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Tauche ein ins Abenteuer!

Eisbade-Workshop nach der Wim Hof Methode mit der coolsten Frau Österreichs – Sonja Flandorfer!

Hey Abenteurer,

ich bin Sonja Flandorfer, bekannt als die "coolste Frau Österreichs", und ich lade dich ein, an meinem dreitägigen Eisbade-Workshop in der wunderschönen almlust in Flachau teilzunehmen. Hier bei uns erwartet dich ein unvergessliches Erlebnis, das dich nicht nur körperlich, sondern auch mental stärken wird.

Wann? Der Workshop findet vom 4.10. bis 6.10.2024 statt und du kannst an jedem der drei Tage teilnehmen.

Was erwartet dich?

  • Atemsession Theorie: Lerne die Grundlagen der richtigen Atemtechniken, die dir helfen, deinen Körper auf das Eisbaden vorzubereiten.
  • Atemsession Praxis: Setze das Gelernte in die Praxis um und spüre die Kraft bewusster Atmung.
  • Eisbaden Theorie: Erfahre alles Wissenswerte über die positiven Effekte des Eisbades und wie du dich optimal darauf vorbereitest.
  • Eisbaden Praxis: Wage dich ins kalte Wasser und erlebe die belebende Wirkung des Eisbades.

Wichtig: Wer die Theorie-Sessions nicht besucht, kann leider nicht an den Praxis-Teilen teilnehmen.

Für wen ist der Workshop? Unser Workshop steht sowohl externen Gästen als auch den Hausgästen des Hotels Almlust offen. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Eisbaden hast oder es zum ersten Mal ausprobieren möchtest, du bist herzlich willkommen!

Erlebe die Kälte, spüre die Kraft: Eisbaden - dein Weg zu neuer Energie!

Warum teilnehmen? Eisbaden nach der Wim Hof Methode ist nicht nur eine hervorragende Methode, um dein Immunsystem zu stärken, sondern auch eine Möglichkeit, Stress abzubauen und deine mentale Stärke zu trainieren. In Kombination mit den Atemübungen wirst du lernen, wie du deinen Körper kontrollierst und neue Grenzen überschreitest.

Über die almlust: Die allmlust bietet eine perfekte Mischung aus Komfort und Abenteuer. Neben dem Almsee, der ideal für das Eisbaden ist, gibt es zahlreiche Wellnessangebote wie einen Indoor-Pool und einen privaten Spa-Bereich, sowie diverse Outdoor-Aktivitäten wie Rafting, Canyoning, und E-Biking​.

Mach mit und entdecke, wie erfrischend und revitalisierend das Eisbaden sein kann. Melde dich jetzt an und sei dabei, wenn wir gemeinsam in die eisige Welt des Almsees eintauchen!

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dieses einzigartige Erlebnis mit dir zu teilen.

Herzlichst, Sonja Flandorfer

Mein Start in die Lehre

Hi, ich bin Sandra, 15 Jahre alt und wohne in Reitdorf. Nach meiner Schnupperwoche habe ich mich entschieden, meine Lehre als Hotelkauffrau hier in der almlust zu beginnen.

Sandra
Lieblings-Lehrhax

E-Biking in Flachau: Entdecke die Alpen auf Zwei Rädern

Flachau, das charmante Dorf im Herzen der Salzburger Alpen, ist nicht nur für seine erstklassigen Skigebiete bekannt, sondern auch für seine atemberaubenden E-Bike-Routen.

Leonie

Find your inner self!

Hi Almlust-Fans,

ich bin Joelle, Elli oder Jojo – egal unter welchem Namen wir uns kennen, es freut mich, gemeinsam mit euch Almlust zu erleben.

Elli
Gen Z - Ice Bath Master

Meine ersten Tage

Hallo, ich bin Leonie, die Sommerpraktikantin in der almlust. Seit dem 15. Juli arbeite ich hier als Rezeptionistin und Kletterguide. In diesem Blog schreibe ich über meine ersten Tage in der almlust.

Leonie
süßeste Praktikumsmaus

Klettersteig über das Almlust-Dach

Hey, ich bin der Len, Sommerpraktikant und Sohn von Christoph und Simone. Ich arbeite nun schon das zweite Jahr als Rezeptionist und Kletterguide in der almlust.

Len
Sohn & Praktikant

Lotte's Erlebnis <3

Raften is plezier voor iedereen!

Lotte
Adrenalinejunkie deluxe
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