Entspannung & Abenteuer in der Flachauer Bergwelt - für Körper und Geist

Eisbade-Workshop im Oktober mit Sonja Flandorfer

Im Oktober hast Du die Gelegenheit, unter der Anleitung von Sonja Flandorfer die belebende Kraft des Eisbades zu erleben. Sonja, eine Expertin im Kältetraining und Mental Coaching, zeigt Dir, wie Du durch Atemtechniken, mentale Stärke und den Kontakt mit der Natur Deine Widerstandskraft und Dein Wohlbefinden steigern kannst.

Das Eisbaden aktiviert Deinen Kreislauf, stärkt Dein Immunsystem und hilft Dir, Stress abzubauen. Gemeinsam in einer kleinen Gruppe wirst Du schrittweise auf das Eintauchen in das kalte Wasser vorbereitet – ein Erlebnis, das nicht nur Deine körperlichen Grenzen, sondern auch Deine mentale Stärke neu definieren wird.

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Yoga & Ski: Die perfekte Winterbalance

Verbinde die Stille des Yoga mit der Action auf der Piste! Unsere Yoga & Ski Pauschale bietet Dir die ideale Kombination aus Entspannung und Wintersport. Starte Deinen Tag mit einer belebenden Yogasession, die Körper und Geist auf die Herausforderungen des Skifahrens vorbereitet. Danach geht es direkt auf die Pisten von Flachau, wo Dich endloser Skispaß inmitten einer traumhaften Winterlandschaft erwartet. Am Abend kannst Du in unserer Sauna  ausklingen lassen.

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Yoga & Bike: Flow auf der Matte und im Gelände

Für alle, die Naturerlebnisse mit innerer Balance kombinieren möchten, ist unsere Yoga & Bike Pauschale genau das Richtige. Beginne den Tag mit einer energetisierenden Yogasession, die Dich auf die bevorstehenden Mountainbike-Abenteuer vorbereitet. Entdecke die atemberaubenden Trails rund um Flachau – entweder auf geführten Radtouren oder auf eigene Faust, um die Freiheit und den Adrenalinkick voll auszukosten. Nach einem Tag voller Action bietet Dir eine abendliche Yogastunde die perfekte Möglichkeit, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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